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运动后为什么不能喝冰水？运动后喝冰水的危害？[图]
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2018-10-24
一般的人运动后就会想要喝水，因为人体运动后体内的水分会大量流失，而且体温也会上身，有不少人都喜欢喝冰水，这时候喝冰水会感觉很舒服，但是有人说运动后喝冰水对身体不...
秋季养生保健有哪些要点？秋季养生保健要点有哪些？[多图]
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2018-10-24
随着社会的不断发展，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有哪些，不同的养生方法有不同的功效，那你们知道在秋季养生的时候有什么需要注意的吗？估计很多人都还不...
瘦腰瑜伽怎么练？练瑜伽有哪些作用？[图]
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2018-10-24
每个女人都想要可爱的身材，但是很多女性朋友因为常年坐办公室，缺乏运动，导致身上长肉，尤其是腰腹间，特别容易长赘肉。其实赘肉没有那么难的去掉，练瑜伽就可以去掉腰部...
上个大学像修仙，每天爬326层阶梯上课，爬楼太多有什么危害？[多图]
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2018-10-24
现在很多年轻人都缺乏运动，经常宅在家里或者宿舍打游戏，饿了干脆吃干粮或者叫外卖，偶尔出个门还打的。不过四川文化艺术学院的学生却没有这样的担忧，因为他们的宿舍在山...
为增肌每天吃40个鸡蛋，吃鸡蛋真的能长肌肉？[多图]
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2018-10-24
有很多人羡慕那些健美先生，那样魁梧的身材，霸气的肌肉，看着就有安全感，充满着阳刚之气，但其实你只看到了他们表面的风光，却不知道他们背后为此做出的努力。59岁的朱...
雷击对人体有哪些伤害？在室外怎样避免雷击？[图]
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2018-10-24
现在进入秋冬季节，经常遇见雷电天气，雷电天气大家出门一定要多多注意安全，不要在大树下避雨，打雷打得比较厉害的时候也不要用手机打电话，那么雷击对人体有哪些伤害？在...
运动后拉筋的好处有哪些？运动后为什么要拉筋？[图]
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2018-10-24
现在喜欢锻炼的人越来越多，因为平时很多人常见坐着，容易患一些慢性疾病，锻炼能起到很好的强身健体的作用，很多人在锻炼的时候会拉筋，拉筋对身体有好处，想知道为什么运...
冬季快速减肥的运动有哪些？冬季运动减肥存在什么误区？[图]
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2018-10-24
冬季对于我们来说除了是非常寒冷的季节之外，也是一个非常容易长胖的季节，因为在冬季里，我们所吃的食物大部分都是高热量的食物，然后在冬季我们的运动量也是很少的，这样...
前列腺增生可以游泳吗？前列腺增生游泳的好处有哪些？[图]
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2018-10-24
有很多男性都特别喜欢游泳，游泳不管对于男性还是女性来说都是非常好的运动，但是不是任何人都可以游泳的，有一些男性可能有前列腺增生，前列腺增生是常见的男科疾病，需要...
瑜伽瘦小腿怎么做？瑜伽减肥有哪些方法？[图]
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2018-10-24
现在很多女性朋友都非常重视减肥和养生，很多女性朋友会通过练瑜伽的方式来减肥，因为瑜伽是一种很好的减肥运动。近年来，瑜伽减肥越加受到人们的欢迎，因为瑜伽减肥健康安...
女孩练瑜伽有何好处？瑜伽减肥要怎么做？[图]
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2018-10-24
近年来，瑜伽运动非常的受年轻女性的喜欢，因为练习瑜伽不仅可以提升女性朋友自身的气质，还可以塑造女性朋友们的身形，最重要的一点就是瑜伽还可以帮助女性朋友们消除身上...
瑜伽长高拉伸动作有哪些？哪些瑜伽动作可有助增高？[图]
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2018-10-24
很多人都特别在意自己的身高，特别是那些不是很高的人，总是想着长高，虽然说长高的方法很多，但是并不是所有的都有效，运动长高是比较好的，有一些人可能平时会做一些长高...
运动过量有什么症状？运动过量会出现哪些症状？[图]
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2018-10-24
随着社会的不断进步，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的作用，运动是一种不错的养生方法，但是，运动是不能过量的，运动过量会对...
经常跑步对身体有什么好处？常跑步要注意哪些事情？[图]
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2018-10-24
在我们平时的日常生活当中，相信有很多的朋友们都是喜欢锻炼身体的，而跑步就是最简单最直接的锻炼方式，实际上跑步不仅能够强身健体，还有助于减肥，下面我们一起来看看跑...
产后练瑜伽有何好处？产后减肥该注意什么？[图]
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2018-10-24
瑜伽是一项非常受年轻女孩们欢迎的运动，练习瑜伽可以缓解疲劳，塑造身形，最重要的是可以减肥瘦身。对于刚生完宝宝的女性来说，瑜伽是一项非常适合她们的运动，因为瑜伽可...
2岁女汉子徒手爬冰箱，宝宝从小该怎么锻炼身体？[多图]
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2018-10-24
很多人都希望自己的宝宝能更加健康、强壮，不过又因为太过溺爱，而不愿意他们吃苦，甚至都不想他们奔跑出汗，害怕他们伤风着凉，但其实小孩子只有多运动才能更健康，过度的...
运动后怎么饮食？运动后如何饮食更正确？[图]
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2018-10-24
现在热衷于健身的人越来越多啦，健身的目的每个人都有不同，有的人士为了锻炼出自己想要的身材，有的是想要纯粹锻炼自己的身体，让自己的身体更加健康，不管健身是出于什么...
春季钓鱼有什么技巧？户外钓鱼注意什么？[图]
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2018-10-24
钓鱼是很多人的日常兴趣爱好之一，生活中很多人也有户外钓鱼的这个兴趣爱好，尤其是在春季的时候，很多男性朋友会外出钓鱼，有些人非常的会钓鱼，每次都钓很多鱼，而有些人...
来月经用卫生棉条可以游泳吗？月经第一天可以游泳吗？[图]
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2018-10-24
在夏季的时候很多人都会去游泳，夏季游泳确实会感觉很舒服，而且很好玩，也是很好的一种健身方式，但是女性难免会遇到来月经，这时候女性想游泳就会用到卫生棉条，有人说来...
女人练习瑜伽的好处有哪些？男人练瑜伽的好处有哪些？[图]
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2018-10-24
在我们平时的日常生活当中，有很多的女性朋友们都喜欢在家练习瑜伽，实际上女性朋友们多练瑜伽对身体的好处是很多的，经常练瑜伽不仅可以修身养性还能塑造出健美的身形，而...
钓青鱼饵料配方有哪些？怎么配制鱼饵？[图]
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2018-10-24
在春天，很多爱好钓鱼的人士会拿着钓鱼的装备去河边或者人工养殖的鱼塘钓鱼，看你是否能够钓到鱼，鱼饵的配方很关键的，有些人不太了解鱼饵怎么配更吸引鱼，不同的与鱼饵也...
哪些瑜伽适合上班族？女性练瑜伽有何功效？[图]
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2018-10-24
瑜伽运动是很受年轻朋友们青睐的一项运动，尤其是女性朋友们，因为瑜伽可以帮助女性朋友们塑造身形，提升自身的气质，所以很受女性朋友的喜爱。但是很多女性朋友只是盲目的...
孕妇练瑜伽的好处是什么？哪些瑜伽招式适合有孕妇？[图]
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2018-10-24
在我们平时的日常生活当中，那些怀孕了的女性朋友们的运动量就很少了，因为孕妇们怕运动会对胎儿造成影响，实际上，孕妇就应该多多运动，适量的运动，这样不仅有利于锻炼身...
宁泽涛教游泳一节课45万，将用来救治先心病患儿[多图]
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2018-10-24
宁泽涛是体坛有名的水上运动健儿，有中国飞鱼之称，同时因他帅气的外表、完美的体形，他还是许多人心中的男神。近日有网友在美国看到了他的身影，他参加了异常慈善晚宴，以...
跑步会不会让腿变粗？如何跑步不会让腿变粗？[图]
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2018-10-24
很多健身的人还有减肥的人都喜欢用跑步的方法来让自己的目的达到，但是有人在担心这样的问题，经常跑步会不会让自己的小腿越来越促，其实对于这样的担心是有道理的，如果不...
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