在北京，上海，深圳等一线城市里，共享单车早已深入了人们的日常生活，很多离公司路程不远的上班族，就会选择骑共享单车去上班，但如果骑共享单车摔倒了怎么办？共享单车的提供方是否需要负责呢？现实生活中就有这样的例子，看看法律会如何审判。

1、骑共享单车摔伤定责

用户：自行车行驶中，突然上锁导致摔倒

3月8日晚11时许，李先生骑摩拜单车摔倒，全身多处受伤。李先生称，当时他骑摩拜单车行驶至凤城七路附近时，自行车车锁突然锁住，导致他摔倒在地，手部、脸部多处受伤。

事发后，由于深夜无法立即联系到摩拜，李先生只能在朋友的陪伴下到医院治疗。经检查，李先生被诊断左上唇裂伤、左上第二前切牙断裂、左手拇指指甲剥离以及甲床损伤，另外还有多处擦伤。医生对李先生的拇指以及嘴唇进行了缝合手术，其中拇指5针，嘴唇4针，李先生住院两天后回家休养。

事故第二天，李先生拨打摩拜客服反映此事，客服人员给其提供了一个保险公司的联系方式。李先生联系保险公司后得知，对方只负责社保范围内的医疗费，对于补牙等费用不负责。

对此，李先生感觉非常不合理，他因骑摩拜单车发生故障摔倒受伤，摩拜方面就应该负责把他治好，而不只是负责社保范围内的费用。

　摩拜：经检查车无故障，只按意外伤害医疗保险处理

昨日，记者了解到，摩拜公司接到反映后便前往现场找到事故自行车，经检查，未发现事故自行车存在任何故障，因此初步认定此次事故为意外，目前事故自行车已被公司封存。

摩拜方面称，他们给每位用户都购买了意外保险。根据相关规定，保险期内，被保险人在骑摩拜单车时遭受意外伤害事故，在180天之内到保险人认可的医疗机构进行治疗的，在符合当地社会医疗保险规定的前提下保险人最高赔付保险金1万元，另外还有伤残险等保险种类，但补牙不在医保范围内。公司建议用户向医院咨询哪些项目在医保范围内，再决定治疗方式。另外，这一规定是针对摩拜单车没有故障的前提下，如果因摩拜单车故障导致用户受伤的，摩拜方面负全责。对于摩拜方面的解释，李先生并不认同，他表示他骑车摔倒后并没有操作锁车，摩拜App进行了自动结费，这说明自行车不是他锁的。

李先生表示，他将寻找更多的证据向摩拜方面索赔。

2、骑自行车小腿不变粗

骑车是最好的有氧运动之一，也深受广大运动爱好者喜欢。

很多女生特别担心骑车有氧运动会把小腿变粗，很多女生运动没多久就哭着说她长肌肉了，就不坚持了。那你将会错过一项最棒的运动之一了！

其实这样的担心其实是没有必要的。持续的高频率低力量的骑行 其实是可以让肌肉线条变得细长的!

1、一种错觉，只是假象

有些人在骑车时会感到腿部很疲劳，有紧绷感，便认为腿部在“长粗”，其实这只是一种错觉，只是假象

很多女生以为什么去骑车一周腿粗了，我告诉你，那不过是锻炼后腿部充血，导致肌肉膨胀而已，过一周腿马上减小到原来状态（运动完用力拍拍你的大腿小腿还能加快这一恢复进程！！！）。本质上肌肉几乎是没有生长的（或者说，生长的很微量……建议去健身房看看，那些在健身房呆了一两年的臂围，大多数并不比正常人粗多少

2、强度不对，有氧运动是不会长肌肉的！

高强度剧烈的无氧运动有可能让腿长肌肉，才是造成腿粗的后果，而有氧运动消耗的是体内的糖、脂肪、氨基酸，只会减去多余脂肪，短跑运动员的小腿就很粗壮。马拉松运动员个个小腿都很细。因为大部分是有氧运动。

3、怎样骑车可以减肥

1、快速骑行

可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值;也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间;此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。

2、快慢结合

这样的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。

3、长时间的慢速骑行

心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。

4、中速骑行

也就是把心率控制在最大心率的65%—85%，是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。

骑自行车出行是低碳生活的一种方式，现在在一些大城市的路边，可以看到各种共享单车，用户只需要用手机扫码注册一下就可以骑走了，而且也很方便。不想等公交骑共享单车最合适，也不需要担心自行车停在哪，是否会被偷，想骑自行车的时候，随时都可以出发。