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太极拳有哪些流派？太极拳每种流派的区别在哪里？[图]
19 人点赞
2018-10-24
太极拳是一种综合了很多拳法，表现为内外兼练、柔和、缓慢的中国传统拳法。太极拳是一种综合了武术、艺术、传导术和中医的一种运动，练习太极拳对身心都有很多的好处，那么...
桑巴舞有什么特点？什么是桑巴舞？[图]
38 人点赞
2018-10-24
看完最新一季的花儿与少年，隔着屏幕都能感受到巴西狂欢节的热闹和洋溢的热情，舞者在彩车上欢快，活泼的，全身心投入的在舞蹈，绽放他们的色彩；看台上的观众也是全身心投...
怎样练好现代舞基本功？现代舞基本功怎么练？[图]
15 人点赞
2018-10-24
现在的一些初高中生，还有大学社团很大的人都愿意去学习现代舞，因为现代舞很酷，也很流行，也比较简单。跳舞的同时可以锻炼身体，减肥瘦身，还可以交到志趣相投的朋友，是...
初学太极拳有哪些练习要点？练习太极拳要注意什么？[图]
30 人点赞
2018-10-24
现在广场和公园每天锻炼的老头老太太很多，如果你经常出门锻炼，就可以看到很多老人在公园打太极锻炼身体。太极拳运动早已经普及到每一个小区，很多小区都能够看见太极拳的...
伦巴舞怎么跳？伦巴舞有什么特点？[图]
17 人点赞
2018-10-24
我们都比较熟悉的几个舞蹈类别有桑巴，国标，伦巴，恰恰，探戈等，我们也都知道是一男一女在一起组合搭档调低舞蹈，可是这些舞蹈的基本舞步，基本动作我们都不是很清楚。今...
如何练习交谊舞基本功？交谊舞基本步伐是什么？[图]
22 人点赞
2018-10-24
这几年，广场舞文化非常流行，每天都可以看到老太太们在各种广场上跳舞。可别小瞧小老太太，她们中有很多跳得很棒，而且不只是广场舞，双人舞比如交谊舞她们也会跳，看着跳...
太极拳的太极技法是什么？哪些呼吸方式能够增强心肺？[图]
26 人点赞
2018-10-24
太极拳是很多人都喜欢的运动之一，虽然看上去好像很简单，其实是很难的运动。太极拳是非常精妙的武术，它的常见技法也有很多，那么太极拳的练习技法到底有哪些呢?很多人的...
伦巴舞的服装有什么要求？伦巴舞有什么特点？[图]
16 人点赞
2018-10-24
大家常见的舞种有现代舞，民族舞，拉丁舞等，而拉丁舞中我们最常见的舞大概就是恰恰，桑巴，和伦巴了。一男一女在舞池中，跳动，旋转，动作精彩，配合默契，再加上专业的舞...
应该怎样学习交谊舞？跳交谊舞要注意什么？[图]
27 人点赞
2018-10-24
现在的人们普遍重视幸福感，白天上班劳累了一天，晚上有的人会选择宅在家追剧；有人会选择到健身房锻炼锻炼，出点汗，解解压；有的人会选择留在公司加班；还有的人会在家看...
练习太极拳有哪些注意事项？太极拳对环境有哪些要求？[图]
15 人点赞
2018-10-24
在进行太极拳练习时应讲究静，也就是要安静。对于老年人来说长期进行太极训练能够有强身健体，活络疏经等功效，对老人的身体有很多好处。但是练习太极拳还是有很多的注意事...
轻功是真的吗？轻功是怎样炼成的？[多图]
25 人点赞
2018-10-24
看过武侠剧的人多少都会向往一下江湖中的生活，一身武艺，剑走天涯，路见不平，拔刀相助，武侠剧里的大侠们总是飞檐走壁，身轻如燕，而事实上我们知道拍电视剧的时候都是吊...
跳健身舞的好处有哪些？跳健身舞要注意什么[图]
18 人点赞
2018-10-24
大家都知道，现如今的广场舞文化非常流行，几乎大部分的老太太都会在晚上吃完饭以后出去跳会舞，广场舞也算是健身舞的一种。健身舞当然是能健身啦，你知道跳健身舞对身体有...
学习现代舞要注意什么？现代舞的基本动作[图]
8 人点赞
2018-10-24
现在的女性都非常注重自身的修养，自我学习和提升，因此很多女性朋友在下班时间都报名了兴趣课程，有书法，瑜伽，钢琴等课程，报名舞蹈的也有很多，毕竟女生喜欢跳舞的不在...
习武90年曾单挑恶霸，练武能长寿吗？[多图]
34 人点赞
2018-10-24
在浙江宁波有一位可了不得的94岁老奶奶，她从4岁开始习武，至今已经坚持90年，虽然头发已经全部花白，却仍旧身手矫健，虽然个子小小的，但曾单人独斗恶霸，想想就让人...
柔道能自学吗？柔道怎么学？[多图]
28 人点赞
2018-10-24
柔道是一种对抗性非常强的体育项目，练习的好还具有防身的作用，徒手战力爆表，在条件允许的情况下，最好选择教练进行练习，当然也有自学的方法。首先要全面的了解柔道，然...
跳舞后饮食有什么要求？跳舞后不能吃些什么食物？[图]
22 人点赞
2018-10-24
很多减肥的人都会选择跳舞，跳舞是一项愉悦身心的运动。跳舞可以帮助人减肥，也可以强身健体。跳舞还能使我们拥有完美的身形，提高我们的气质。跳舞也是一项消耗卡路里较大...
空手道和柔道的区别是什么？空手道和柔道哪个厉害？[多图]
32 人点赞
2018-10-24
受到电视剧和电影中武打动作的熏陶，现在越来越多的人甚至小孩子都想要学习一门武术，一是用来防身，二是用来强身健体，三则是觉得武术动作潇洒有魄力，能够锻炼气质，塑形...
柔道有几段？柔道分为多少等级？[多图]
19 人点赞
2018-10-24
柔道是一种以摔法、地面技为主的格斗类武术，它的对抗性很强，它并非注重力量长的对比，而注重选手对技巧掌握的娴熟程度。它是一种攻防相结合的武术，它能以柔克刚、借力打...
什么人适合练柔道？身高多少适合练柔道？[多图]
48 人点赞
2018-10-24
在我们的第一印象中，柔道和摔跤很类似，都是需要摔倒对方的，那么想要摔倒对手，是不是就需要有力量，体重够重，身高适当，这样就更容易摔倒对方呢？这些只是我们自己认为...
泰拳有多厉害？泰拳厉害还是中国功夫厉害？[多图]
18 人点赞
2018-10-24
泰拳是十分凶狠的一项格斗竞技运动，在赛场上可以看到那些比赛选手不顾一切的殊死搏斗。泰拳被称为最强的格斗技，足以说明泰拳是多么的厉害。说起中国功夫，我们会想起精武...
柔道可以防身吗？柔道防身有用吗？[多图]
21 人点赞
2018-10-24
柔道也是一种格斗术，一般格斗术都会有一些防身效果的。如果你想通过学习柔道，使它在某些情况下起到防身的效果，这也是可以的，但是在学习之前，你可以先了解一下关于柔道...
柔道和柔术哪个厉害？柔道和巴西柔术的区别[多图]
21 人点赞
2018-10-24
说到柔，有柔道和柔术两种不同的种类。柔道是一种武术，它是一种对抗性很强的竞技运动；而巴西柔术，也是一种武术，它源于日本柔术。因为柔道和柔术的竞技要求不一样，所以...
柔道有哪些动作？柔道有哪些招式？[多图]
46 人点赞
2018-10-24
柔道是一种注重选手对技巧的掌握、而非力量的对比的格斗术，它是以各种摔技、投技作为战斗的方式，它擅长以柔克刚，从而对对手造成伤害。虽说柔道技法的种类有多种，但也可...
泰拳和散打的区别？泰拳和散打哪个好学？[多图]
23 人点赞
2018-10-24
泰拳和散打都是属于格斗运动，能够让观看的人群热血沸腾。其中，泰拳是源于泰国的一种格斗运动，以其力量和技巧吸引了许多观看和学习的人，但是泰拳的杀伤力比较大，所以看...
柔道可以减肥吗？柔道的减肥效果怎么样？[多图]
15 人点赞
2018-10-24
柔道的练习主要是熟练的掌握一些摔法的技巧或者是地面技，是要通过将对方摔倒在地而获得胜利的。在学的过程中也许会挥洒汗水，消耗你的能量，但同时也容易使你的胃口大增，...
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