现在社会不安定因素增多，造成孩子们安全意识加强，尤其是小孩子，家长都会让其学一门特长，既可以有一技傍身，又能在考试中加分，所以各类培训班层出不穷，很多女孩子除了钢琴绘画之外，也想学习一门武术，想要强身健体，将来还可以用来防身，并且受到电视剧的影响，觉得女孩子学空手道会感觉很帅气，其实，空手道动作确实比较干净利落帅气，尤其腿部动作，女孩子从小就开始学的话，对自身是有益的，但是如果想要防身的话，空手道是靠自身力量和关节作为武器去攻击，若非身体比较强壮的女生，即使学会了也很难打败男生，那就更别提比自己壮很多的男生了。所以建议女生最好还是学一些以柔克刚的功夫，譬如：擒拿，亦或者多学习空手道中的摔技，一招放倒，逃为上策。那么练空手道对于女生来说有什么好处呢？

1.锻炼身体意志

　　对于女生而言，练习空手道可以起到强身健体的效果，因为空手道训练的是人体的骨骼和肌肉的本身防御能力和攻击能力，所以对于体格的要求很高，基本功是非常重要的，如果不是从小练习的话，想要小有所成至少需要2-3年刻苦练习，所以这不仅对身体素质有很好的锻炼效果，对于人的意志力也是一种考验。

2.用于正当防卫

　　女生学习武术很多都是用来防身，但是空手道手技和腿法对力度的要求很高，所以很难达到防身的程度，因为一般歹徒都会利用持强凌弱、以多胜少的战术，所以女生如果要用空手道来防身的话，一定要学会一招制胜，得到更多的逃跑和救援的时间。

3.学习武术精神

　　空手道十分讲究“礼始礼终”的武术精神，所以对于道德和哲学等方面都有很高的要求，所以学习空手道的过程中，也能学到不少受用一生的武术精神。